鹌鹑蛋:补血 红茶:保护神经系统 八角:理气、止痛、温阳
1.准备食材
2.冷水放入鹌鹑蛋煮,水煮开后再煮7分钟。
3.捞出鹌鹑蛋冷水泡凉,用勺子轻轻敲裂蛋壳。
4.水烧开放入茶叶、十三香、花椒粉、草果、八角、冰糖、盐。
5.放入鹌鹑蛋,小火煮20分钟。
6.放在锅里泡3个小时或更久。(一个晚上味道更佳)
7.装盘享用。
鹌鹑蛋是否新鲜的鉴别方法:1.用手轻轻摇动,没有声音的是鲜蛋,有水声的是陈蛋。 2.把鹌鹑蛋放到冷水里,下沉的是鲜蛋,上浮的是陈蛋。
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