料酒:低蛋白质
去皮五花肉 | 红绿美人椒 |
姜片 | |
蒜片 | 生抽 |
盐 | |
鸡粉 | |
老抽 | 香菜段 |
耗油 |
1.五花肉去皮,切厚点的片,葱姜蒜切片,香菜梗切段。
2.红绿美人椒切斜刀段
3.五花肉片焯水断生,2分钟左右,捞出控干水。
4.炒锅少油,油热下八角,爆出香味,加入控干水的五花肉片炒片刻,加几粒花椒,炒至肉片焦黄,
5.转小火,下葱姜蒜片,煸炒出香味,加耗油,生抽,翻炒片刻,加料酒。
6.翻炒片刻,放辣椒,炒至断生即可,加盐,白糖,鸡粉,几滴老抽,翻炒均匀,出锅前加香菜段,我的没有,就没加,炒几下出锅。
7.出锅装盘
炒是不用放太多油,葱姜蒜切大片,量大点。