糯米:补血
白糖:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材,糯米,梨子,大枣,枸杞,猪油
2.把糯米在锅里煮5分钟左右
3.梨子去皮切成小颗
4.把煮好的糯米用筛漏捞出晾干水
5.把煮好的糯米放在碗里,加白糖,枸杞,大枣,梨子颗,猪油,一起拌均【猪油要用刀剁细】
6.在装入蒸碗里
7.在放蒸锅里蒸30分钟左右,【蒸熟为止】
8.要盖好盖中火蒸
9.糯米熟了,即可关火
10.最后就可以享用了
糯米要在锅里煮一下,在蒸,这样吃着滋润,猪油也可以根据自己的口味加入,不加油也可以,只是我家人就喜欢里面加油吃着特别的香,