烤羊排
健康功效
料酒:低蛋白质
洋葱:杀虫
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
烤羊排的做法
1.羊排洗净,控水后,放盆里。
2.除孜然粒和辣椒面以外,全部料倒盆里。
3.用手把所有调料抓拌均匀,有时间按摩一下羊排,然后腌制2个小时入味。
4.把烤盘垫上锡纸,腌好的羊排摆在烤盘里(我顺便烤了几串羊肉串),然后撒上辅料:孜然粒和辣椒面,放入烤箱,上下火230度
5.烤30分钟后取出一块,用刀切开看看是否熟透(因为羊排的厚度不一样所以每次烤的时间都不固定)
小贴士
温馨提示
羊排的选购很主要,绵羊和羔羊比较膻,山羊不膻,所以烧烤用山羊比较好,涮锅绵羊和羔羊比较好。