带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.带鱼一条,里面黑色一定要清洗干净,外面银色冲洗时不要把银色擦掉哦。
2.生姜切丝。
3.带鱼切成一样的段装碗,后放盐。
4.放入姜丝。
5.用手抓均匀,用手掌压下,腌制15分钟。
6.腌制后用清水冲洗下,淋干水份加入1勺料酒。
7.水烧开,上锅蒸12分钟。
8.蒸好后在装饰下。
9.漂亮的来张。
1:腌鱼的盐,看鱼的量来,吃的清淡这些量可以了,口味重在适量加些。2:外海带鱼的区别眼睛是黄色,是大眼睛。3:蒸鱼的时间也看鱼的大小和量来蒸。
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