白糖:低蛋白质
1.花甲用盐水泡半小时,然后换2道水洗净。
2.花甲放入冷水,然后水开了,倒入料酒,水开煮一分钟,起锅完成焯水步奏。
3.花甲焯水后,用漏勺捞起,放在清水里洗净。沥干水分。
4.把蒜跟小米辣切好。
5.锅里放入油,把蒜跟小米辣爆香。
6.然后放入花甲爆炒,放入美乐香辣酱(根据自己的口味放)我们这边口味重,一般三茶匙。在放入蚝油跟白糖,在倒入一小碗水,继续翻炒3分钟起锅。
7.美味的花甲就完成了。
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