胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.火开到1200,放入一包黄油,再放入一块牛排
2.20秒翻一次煎到自己想要的几成熟然后放上牛排盘
3.煮两小朵西兰花,煎一个鸡蛋,切一个小西红柿,摆盘做装饰牛排上放一包黑椒汁,鸡蛋上也可以放一点,再在上面撒点胡椒粉。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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