豆腐:清热泻火
1.将豆腐切成小块。
2.葱蒜姜切未、胡萝卜切片、尖椒切滚刀块。
3.将一半葱末、蒜末放入小碗中,加入盐、味精、淀粉、生抽、少许清水调成汁。
4.锅中多放些油烧热放少许盐,放入豆腐轻轻推炒至金黄。
5.盛出控油待用。
6.果种留油加热放入葱、姜、爆锅,炒出香味放入胡萝卜、尖椒,炒至片刻。
7.放入炒好的豆腐翻炒。
8.最后放入调好的汁快速翻炒均匀。
9.出锅装盘。
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