土豆:和胃 火腿:开胃 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将大米提前两小时用清水泡好
2.火腿切丁
3.洋芋切丁
4.葱切碎
5.将洋芋放锅内炸金黄备用
6.锅内放适量猪油,放入葱花爆出香味,放入火腿丁和洋芋
7.将泡好的米放入锅内和火腿丁洋芋葱花翻炒,放入适量的盐。
8.然后将翻炒好的米饭放入铜锅内,放入水淹没饭就行,然后大火烧开,小火焖二十分钟左右出锅就行了。
9.成品展示
火腿是有盐的,所以不能加入太多的盐,火要撑握好,不然很容易烤焦。
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