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花菜炒鸭胗
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花菜炒鸭胗的做法
![花菜炒鸭胗的做法图解1]()
1.把花菜切小朵，放盐水里泡干净，捞起备用。
![花菜炒鸭胗的做法图解2]()
2.香葱切碎，鸭胗切片。
![花菜炒鸭胗的做法图解3]()
3.热锅放油，把鸭胗放入锅中翻炒均匀。
![花菜炒鸭胗的做法图解4]()
4.先把葱头放入锅中翻炒均匀，再放入花菜翻炒均匀。
![花菜炒鸭胗的做法图解5]()
5.加入适量的盐，鸡精和酱油调味，加入少许的凉白开，焖一会。
![花菜炒鸭胗的做法图解6]()
6.撒上适量的葱花。
![花菜炒鸭胗的做法图解7]()
7.美味的花菜就可以吃了。
花菜炒鸭胗的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把花菜切小朵，放盐水里泡干净，捞起备用。
2.香葱切碎，鸭胗切片。
3.热锅放油，把鸭胗放入锅中翻炒均匀。
4.先把葱头放入锅中翻炒均匀，再放入花菜翻炒均匀。
5.加入适量的盐，鸡精和酱油调味，加入少许的凉白开，焖一会。
6.撒上适量的葱花。
7.美味的花菜就可以吃了。
