土豆:消肿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.土豆 胡萝卜叉丝.
2.葱 姜切碎.
3.加入鸡蛋 面粉 淀粉.
4.搅拌至均匀.
5.平底锅放油少许,加热.
6.将面糊均匀摊开,小火油煎.
7.来回翻 面数次,至两面金黄.
8.出锅,装盘.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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