红豆:活血
1.头天用开水把豆子泡在保温杯里至少6个小时以上。
2.先混合面粉、酵母、糖,等混合好了与水搅拌成絮状。
3.揉成光滑的面团放在温暖处发酵。
4.发酵两倍大,排气松弛。
5.大面团与豆子揉在一起,揉均匀后静置30分钟。
6.混合好的豆子面团。
7.把面团分成均等的剂子,我的方子正好是10个,每个37克。
8.把小面团擀成牛舌状。
9.从下往上卷。
10.全部做好馒头卷。
11.放蒸锅,下面是温水,低温二次发酵。
12.发酵两倍大的馒头卷。
13.上汽蒸30分钟,焖5分钟出锅。(因为是粗粮,个头小的也要比平时多蒸10分钟。)
14.蒸好的馒头卷。
15.装盘。成品图。
1.就跟做馒头一样要经过二次发酵才可以蒸。
2.无论用什么豆子做,都要提前泡发到7-8分熟。因为面粉与粗粮不能同时熟的。
3.蒸好后焖熟很关键,成功与否与它也有很大的关系。