豆腐:清热泻火 西红柿:生津止渴
1.买鱼的时候让切好,回来清水洗一遍去除淤血鱼鳞
2.豆腐用清水浸泡待用
3.家里剩的几个干香菇侵泡
4.姜蒜西红柿切好
5.冷锅热油把姜蒜爆香再下麻辣香料暴香
6.爆香配料下如西红柿翻炒片刻加入大量清水,待汤烧开再放入鱼块,切忌下入鱼块不能翻动让汤汁慢炖
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