杂粮馒头

杂粮馒头
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作者:诗蕾桑7jbL

健康功效

红枣:安神

食材用料

麦子 适量
玉米粒 适量
坚果类 适量
豆类 适量
酵母 适量

杂粮馒头的做法

  • 杂粮馒头的做法图解1

    1.把玉米提前泡好。

  • 杂粮馒头的做法图解2

    2.各种杂粮洗干净放一块红枣去核(家里有什么材料我大多都放了点,有黑豆,黄豆,核桃,杏仁,扁桃仁,南瓜子,生瓜子,百合,绿豆,红枣,红豆,小米,大米等)

  • 杂粮馒头的做法图解3

    3.豆类跟米类洗干净放一块,加水泡一下

  • 杂粮馒头的做法图解4

    4.都多泡一会

  • 杂粮馒头的做法图解5

    5.泡好的材料混合

  • 杂粮馒头的做法图解6

    6.用料理机打成浆

  • 杂粮馒头的做法图解7

    7.然后和面等发酵后揉馒头

  • 杂粮馒头的做法图解8

    8.出锅的样子

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杂粮馒头的家常做法

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