豆腐:生津 木耳:补血、护齿、保护骨骼 韭菜:温中行气
1.准备食材
2.锅中放适量色拉油,鸡蛋炒熟备用。
3.豆腐滚上一层面粉,
4.另起锅放入色拉油烧至六七成热,放入豆腐,翻滚炸至金黄色备用。
5.锅中剩余适量色拉油,放入葱花,姜片,八角,炒香。
6.放入香干翻炒3分钟。
7.放入木耳,韭菜,翻炒
8.在放入炸好的豆腐,鸡蛋翻炒。
9.放入适量的盐
10.滴入几滴香油翻炒。
11.出锅。
葱,姜,八角,煎出香味后在放入香干。
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