鸡腿:保护神经系统
1.鸡腿切块,焯水
2.准备材料
3.热油,加辣椒,蒜瓣,姜,爆锅
4.加入鸡肉,翻炒五分钟左右,炒至焦黄
5.加入一勺盐,少许老抽,加一碗水,盖锅,小火焖五分钟
6.加入青椒和萝卜,大火翻炒至青椒变软
7.倒入用盐、蚝油和玉米淀粉调好的淀粉浆,也可不加,翻炒一分钟,加入香菜,翻炒均匀,出锅即可
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