鸡蛋:养血 香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康 生菜:养胃
1.面粉加热水 放点盐
2.挤两个面团 将面团涂上油 两个重叠 用擀面杖擀盘子大小的圆形
3.鸡蛋打散加葱 平底锅 涂一层油 将饼放入锅。香肠也放锅里烤 差不多饼熟后将蛋液灌入两层饼中间继续烤
4.鸡蛋熟以后涂甜面酱 也可以涂辣椒酱 按个人口味
5.最后放入生菜和烤好的香肠
6.裹好饼 上图
酱可以根据口味 裹的材料也可以根据自己喜欢的
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