凉瓜焖鱼

凉瓜焖鱼
40775浏览 / 129收藏
作者:juan2114

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

1块
姜片 适量
适量
适量

凉瓜焖鱼的做法

  • 凉瓜焖鱼的做法图解1

    1.准备好食材

  • 凉瓜焖鱼的做法图解2

    2.凉瓜切去囊切片,加两勺盐腌制,大约20分钟

  • 凉瓜焖鱼的做法图解3

    3.鱼放一点盐腌制下,这样更入味,煎鱼不容易碎

  • 凉瓜焖鱼的做法图解4

    4.凉瓜用热水焯一下,去苦味,用菜篮装起沥干水分

  • 凉瓜焖鱼的做法图解5

    5.鱼放姜两边煎至一下备用

  • 凉瓜焖鱼的做法图解6

    6.放油炒一下凉瓜,再放鱼,然后加入适量水

  • 凉瓜焖鱼的做法图解7

    7.调酱汁,加入料酒、盐、酱油、淀粉、糖、水兑成汁

  • 凉瓜焖鱼的做法图解8

    8.快煮好了放入酱汁翻炒,上锅

本菜谱由juan2114上传

凉瓜焖鱼的家常做法

全部
回到顶部