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油焖面筋
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
油焖面筋的做法
![油焖面筋的做法图解1]()
1.把面筋斜切成块状焯水
![油焖面筋的做法图解2]()
2.把尖红青椒切丝、洋葱切小块、祘头拍扁
![油焖面筋的做法图解3]()
3.锅加热，倒入油，把图二倒入锅中煸出香味
![油焖面筋的做法图解4]()
4.然后倒入面筋煸炒一会儿，加点水，再陆续加入酱油、蚝油、盐、糖继续翻炒
![油焖面筋的做法图解5]()
5.锅中汤汁炒黏稠后，加入香油、鸡精出锅
![油焖面筋的做法图解6]()
6.再来一张成品图
小贴士
用中火炒，才够入味
油焖面筋的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把面筋斜切成块状焯水
2.把尖红青椒切丝、洋葱切小块、祘头拍扁
3.锅加热，倒入油，把图二倒入锅中煸出香味
4.然后倒入面筋煸炒一会儿，加点水，再陆续加入酱油、蚝油、盐、糖继续翻炒
5.锅中汤汁炒黏稠后，加入香油、鸡精出锅
6.再来一张成品图
用中火炒，才够入味
