番茄酱:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把荷包蛋煎好。
2.切成块儿。
3.准备辣椒和葱段,切好。
4.锅中放油,放入辣椒和葱段爆炒一会儿。
5.放入荷包蛋,爆炒,放酱油、盐、番茄酱。
6.装盘完成。
注意煎的时候不要煎糊了,炒的时候不要捣碎了!
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