韭菜虾皮鸡蛋卷

韭菜虾皮鸡蛋卷
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作者:静夜思_

健康功效

韭菜:温中行气
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老

韭菜虾皮鸡蛋卷的做法

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解1

    1.成品图

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解2

    2.韭菜洗干净沥干水备用(留下四根系韭菜卷用)

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解3

    3.多的那份韭菜切末备用

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解4

    4.准备好需要用到的食材

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解5

    5.先把鸡蛋打入放韭菜末的盆里,放入适量的盐和少量油搅拌均匀,再加入面粉,虾皮,一点点清水,搅拌均匀,面糊粘稠能流动即可(我放了小半碗水,大约100克这样,面粉吸水量不同,水量仅供参考)

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解6

    6.锅里放入少量的油,把几根韭菜放下去过一下(软了就可以了)

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解7

    7.倒入一半的面糊,移动锅让面糊均匀的散开成饼状,借助锅铲轻轻推开推平,中小火慢慢煎(煎的时候要转动锅,让饼的每个地方都煎到,如果用平底锅电磁炉就不用转锅了,我用的是一般的锅)

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解8

    8.煎好轻轻翻过另一面,同样的方法煎

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解9

    9.可以了,倒在干净的砧板上

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解10

    10.轻轻卷起来即可(这个量做了两张饼)

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解11

    11.取一个大卷,切掉两头,然后用韭菜打结系上,再中间一分为二,两个韭菜虾皮鸡蛋卷就完成了(我是切好后再系的韭菜,都可以,不好意思,刚刚才发现系韭菜卷忘记拍照,早上时间太匆忙)

  • 韭菜虾皮鸡蛋卷的做法图解12

    12.摆盘即可(呵呵,做了四个同样大小的卷,儿子吃了一个,三个拍照也不错)

小贴士

1.韭菜末尽量切细一些,盐不要放多了,咸了不好吃,放清水一次不要放太多,先搅拌感觉面糊太厚再加点,面糊粘稠能流动就可以了

2.用不粘锅和平底锅可能更好煎,没有也行,煎的时候小心一些就好,轻轻转动锅让饼受热均匀

3.翻饼要小心,翻破就前功尽弃了

本菜谱由静夜思_上传

韭菜虾皮鸡蛋卷的家常做法

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