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  • 用料:

  • 紫薯  300克
  • 小米  100克
  • 糯米  40克
  • 红糖  30克

小贴士:

紫薯小米等下锅后,一定要注意用勺了搅动,注意米不要黏住锅底,如果黏在锅底上,很快就会糊了。一锅粥也就报废了。
紫薯中含有花青素,如果遇到碱成分,会变成蓝绿色。

做法:

  • 1. 把紫薯洗干净,用刮皮刀把皮刮掉一层。
  • 2. 切成1-2厘米的小丁块
  • 3. 准备好小米、糯米、红糖,把糯米和小米淘洗一遍
  • 4. 锅中加水1800毫升,放入紫薯、糯米和小米用大火煮开后,转小火煮
  • 5. 二十分钟后,粥己变得粘稠,加入红糖和关火,盖上锅盖,再闷十分钟。
  • 6. 煮好的粥