腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.腐竹三根
2.撅成段泡温水,要等到完全泡开
3.葱切段,蒜苗切段
4.锅里倒油,爆香葱姜蒜,放入腐竹,加一大勺骨汤,煮两分钟
5.放大葱段炒,放蒜苗,盐一小勺,鸡精一小勺,点入香油出锅
6.成品图
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