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腐竹炒蒜苗
健康功效
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
腐竹炒蒜苗的做法
![腐竹炒蒜苗的做法图解1]()
1.腐竹三根
![腐竹炒蒜苗的做法图解2]()
2.撅成段泡温水，要等到完全泡开
![腐竹炒蒜苗的做法图解3]()
3.葱切段，蒜苗切段
![腐竹炒蒜苗的做法图解4]()
4.锅里倒油，爆香葱姜蒜，放入腐竹，加一大勺骨汤，煮两分钟
![腐竹炒蒜苗的做法图解5]()
5.放大葱段炒，放蒜苗，盐一小勺，鸡精一小勺，点入香油出锅
![腐竹炒蒜苗的做法图解6]()
6.成品图
腐竹炒蒜苗的家常做法
（全部）
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
1.腐竹三根
2.撅成段泡温水，要等到完全泡开
3.葱切段，蒜苗切段
4.锅里倒油，爆香葱姜蒜，放入腐竹，加一大勺骨汤，煮两分钟
5.放大葱段炒，放蒜苗，盐一小勺，鸡精一小勺，点入香油出锅
6.成品图
