鸭肉:养胃
魔芋:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
沙仁 | |
1.准备老鸭半只,处理干净待用。
2.将鸭子剁成适当小块备用。
3.起锅将鸭子放入锅中飞水,冷水放入,放料酒煮出血沫子,煮至水清即可
4.魔芋简单飞水去味。
5.备齐各种小料,豆瓣和香料忘拍了。
6.起油锅,大油开锅后,凉油,小火下豆瓣泡姜蒜,老姜各种香料,煸香,煸出红油。
7.下鸭子进行煸‘炒,炒干水气,炒香。
8.加入红酱油和料酒煸炒
9.一次性加足水,鸭子两倍左右,添加鸡精,白糖适量。
10.小火慢炖至肉粑,当然也可用压力锅,水则减半。炖则需一个半小时左右,压力锅十五分钟就行了。
11.加入魔芋葱段,猛火稍做收汁即可,一锅红烧魔芋鸭子便可出锅了。
12.来上一碗上个镜头。
烹任中,根据家人的口味适当添减辣椒和香料的用量。由于豆瓣和酱油中盐较多,适当添加。