洋葱:润肠 木耳:养血
1.将木耳提前泡发,洋葱切丝。
2.锅中烧开水,放入木耳烫熟。
3.捞出木耳晾凉,与洋葱一起拌匀。
4.在菜上撒适量花椒粉,盐,味精。
5.锅中到入少量菜籽油烧热浇到菜上。
6.再调入适量香醋,香油,美味就好了。
要是有朋友受不了洋葱的辣,也可以放开水中快速焯一下。
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