冬瓜:生津
豆腐:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将适量沙茶酱,蒜蓉,酱油加入肉沫搅拌均匀放置备用
2.冬瓜切片放适量的盐
3.盘底倒点花生油,豆腐切块摆在盘底,豆腐买多,两人一块就够了
4.把冬瓜插在豆腐中间
5.热油爆香蒜头,加入些许酱油和蚝油翻炒几下,加入清水煮开备用。也可以加点点生粉下去,我这个没有家。
6.我是下面煮饭上面蒸,省事也省电。按煮饭键待其调到沸腾的时候把肉沫放下去继续蒸。
7.等电饭煲调到闷饭的时候倒入之前做好的汤汁继续蒸。用蒸锅看下合适的时候下就可以,上面放肉沫也一样
喜欢原汁原味的也可以不加调的汤汁。试过没加前的汤,也不错?