姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好需要的材料(姜没拍进去)
2.姜切丝,葱切段,皮蛋切小块,瘦肉剁碎,加入适量的生粉,生抽,白酒,葱白,花生油及盐腌制10分钟
3.开水入锅,放入适量的花生油,把珍珠米煮到半开花
4.放入姜丝和皮蛋,煮开
5.放入腌制好的肉末,搅拌打散,放入适量的鸡精煮开
6.撒上葱花,即可装盘食用。
珍珠米要煮开水才下锅,这样煮粥不容易糊锅。
放珍珠米时,加入适量的花生油,煮出来的粥更香更浓。
瘦肉剁碎,加入适量的生粉,生抽,白酒,葱白,花生油及盐腌制10分钟,不但可以去异味,还能让煮出来的粥口感更好。
快出锅前,撒上适量的鸡精可以提鲜。