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素炒木耳
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
素炒木耳的做法
![素炒木耳的做法图解1]()
1.木耳用清水泡开
![素炒木耳的做法图解2]()
2.切丝备用
![素炒木耳的做法图解3]()
3.葱头洗净切斜刀，备用
![素炒木耳的做法图解4]()
4.锅里放水和木耳，烧开
![素炒木耳的做法图解5]()
5.捞起备用
![素炒木耳的做法图解6]()
6.烧热锅放少许花生油，放入切好的葱头，炒出香味
![素炒木耳的做法图解7]()
7.放入木耳，翻炒
![素炒木耳的做法图解8]()
8.加入适量盐和蚝油
![素炒木耳的做法图解9]()
9.起锅装碟
小贴士
木耳已经煮熟，所以不用炒太久
素炒木耳的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.木耳用清水泡开
2.切丝备用
3.葱头洗净切斜刀，备用
4.锅里放水和木耳，烧开
5.捞起备用
6.烧热锅放少许花生油，放入切好的葱头，炒出香味
7.放入木耳，翻炒
8.加入适量盐和蚝油
9.起锅装碟
木耳已经煮熟，所以不用炒太久
