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紫苏焖鸭
健康功效
鸭肉:补血
紫苏:补血、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
紫苏焖鸭的做法
![紫苏焖鸭的做法图解1]()
1.飞水的鸭肉待用
![紫苏焖鸭的做法图解2]()
2.姜蒜
![紫苏焖鸭的做法图解3]()
3.热锅冷油，下姜蒜炒香
![紫苏焖鸭的做法图解4]()
4.加入鸭肉炒两分钟
![紫苏焖鸭的做法图解5]()
5.加入耗油生抽老抽上色
![紫苏焖鸭的做法图解6]()
6.紫苏切碎
![紫苏焖鸭的做法图解7]()
7.加入紫苏翻炒，加入清水，水不要过鸭肉，开始焖
![紫苏焖鸭的做法图解8]()
8.加入白酒，继续焖
![紫苏焖鸭的做法图解9]()
9.开吃啦
小贴士
鸭肉先飞水，备好紫苏
紫苏焖鸭的家常做法
（全部）
鸭肉:补血
紫苏:补血、低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.飞水的鸭肉待用
2.姜蒜
3.热锅冷油，下姜蒜炒香
4.加入鸭肉炒两分钟
5.加入耗油生抽老抽上色
6.紫苏切碎
7.加入紫苏翻炒，加入清水，水不要过鸭肉，开始焖
8.加入白酒，继续焖
9.开吃啦
鸭肉先飞水，备好紫苏
