西兰花:养肝 胡萝卜:健脾
1.首先准备一朵西兰花。
2.把胡萝卜切小片,西兰花掰小块,黑木耳,白银耳打水焯。
3.然后捞出来,清水洗净,沥干水份放一个大碗里面。
4.然后蒜切碎放进去。
5.再放味极鲜。
6.香油。
7.香醋。
8.盐。
9.鸡精。
10.辣椒油和自制调料油。
11.拌均匀即可。
12.装盘,来张近照!
13.成品图。
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