青椒火腿炒鸡蛋

青椒火腿炒鸡蛋
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作者:liudi

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
火腿:开胃
鸡蛋:润燥

青椒火腿炒鸡蛋的做法

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解1

    1.鸡蛋打进碗内

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解2

    2.用筷子搅拌出起泡

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解3

    3.青椒洗净切块

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解4

    4.火腿斜切成块状

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅里放入清水,水开放点盐,青椒放锅里煮一分钟后捞出来

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解6

    6.蒜瓣切成丁状

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解7

    7.锅里放油,油热放蛋液

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解8

    8.凝固成块状,关火

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解9

    9.锅里放油,油七分热放蒜丁

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解10

    10.蒜瓣烹香后放入火腿肠快速翻炒

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解11

    11.翻炒几下再放入青椒

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解12

    12.翻炒半分钟后放入鸡蛋,

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解13

    13.翻炒两下,放少许盐,关火,出锅

  • 青椒火腿炒鸡蛋的做法图解14

    14.装盘

小贴士

青椒在开水锅里过一分钟是为了更好熟,不过水也可以。全程爆炒,三分钟出锅

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青椒火腿炒鸡蛋的家常做法

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