1.把有机花菜切小块焯水
2.锅加热倒入油,把焯好水的有机花菜,倒入锅中,煸炒一会儿,加蚝油和盐继续炒
3.炒到五成熟时,加入切好的菲菜段、胡罗卜丝、尖红椒丝
4.继续翻炒至八成熟时,加入香油、鸡精出锅
5.香脆嫩滑的一盘菜炒好了
6.再来一张成品图
有机花菜不能炒烂了,炒烂了就没有那么脆了
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