冰糖:健脾
1.昂刺鱼去除鱼鳃和内脏,清洗干净
2.蒜子拍一下,切块,生姜切片,葱打上结
3.锅烧热放油,倒入生姜蒜子和花椒爆香
4.放入黄豆酱煸香
5.倒入一碗水,烧开
6.放入昂刺鱼,香葱和冰糖,倒入少许料酒,酱油,盐和耗油,调味,大火烧开,中火慢炖收汁
7.昂刺鱼摆盘,放上胡萝卜片
8.淋上汤汁就可以了
因为做给孩子吃选用的是不辣的黄豆酱,喜欢吃辣的可以换成郫县豆瓣酱
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