白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 粉丝:补血、低蛋白质
1.把冻豆腐用温水泡着化开去掉多余的水份装盘备用
2.把白菜洗净切块
3.用热水把粉丝泡软
4.准备少许枸杞
5.把肉切片备用
6.把肉用油翻炒变色,用葱花酱油爆锅
7.往锅中放入白菜冻豆腐粉丝枸杞
8.加水加入调味料炖之
9.炖好装碗即可上桌
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