大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
1.葱切丝,姜切成丝,辣椒切丝。香菜切段备用。
2.芥菜头切成丝,放清水中浸泡十分钟左右。
3.然后将芥菜头洗两遍,否则会太咸,捞出控水备用。
4.准备好的所有食材都放进一个大碗里
5.放香醋味达美味精,适量白糖,开始拌匀
6.拌匀以后再淋入几滴香油,用筷子稍微一拌
7.就可以装盘上桌了,一盘爽口下饭的老虎菜做好了。
芥菜头自己切的丝,从外面买的芥菜丝不如手切的口感好,绿丹美最好少放点,否则会太咸,只是提下鲜味即可,香油要最后放,否则不会出味。加白糖是为了提鲜。