芹菜:平肝
1.先将木耳提前泡发,洗干洗
2.准备食材,都洗干净
3.切葱姜
4.再切干椒和蒜
5.海鲜菇从中截成两段
6.胡萝卜切细丝
7.芹菜切长段,粗的剖开
8.木耳用开水煮两三分钟
9.捞出木耳后,将芹菜焯一下。
10.捞出放入凉水盆中过一下冷水后,再捞出沥水,千万不要泡在水中。
11.热锅凉油,爆香葱姜蒜,干椒
12.再把海鲜菇和胡萝卜丝倒入,把海鲜菇炒香
13.放入芹菜和木耳,翻炒均匀
14.加入适量蚝油和生抽,大火炒十来秒
15.再加入盐和鸡粉,翻炒均匀即可。
16.成品图。
煮木耳的时候,水里可以加一些盐,顺带将芹菜焯一下,但一定要过凉水,这样青菜就会更脆。当然,如果芹菜很嫩,不一定非要焯水。