银耳:润肺 红枣:安神 冰糖:健脾
1.准备所需材料
2.银耳放入水中,浸泡半小时
3.半小时后银耳泡发了
4.将泡发的银耳撕成小朵,去除根部,尽量撕碎一点
5.红枣用水泡洗一下
6.把撕碎的银耳用水清洗一遍,然后放入炖锅中
7.加入适量清水,放入红枣,启动功能键
8.煮至两个小时,然后加入冰糖再焖个十分钟
9.成品图
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