鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 韭黄:散瘀
1.韭黄洗净沥干
2.切细段
3.青、红椒洗净切细粒
4.鸡蛋磕碎碗里加1克盐
5.鸡蛋打散
6.锅里倒油30克,油锅7分热时倒入蛋液和白酒迅速翻炒1分钟
7.炒好的鸡蛋盛碗里
8.另起油锅,倒油30克,把韭黄和青红椒一起倒入煸炒1分钟,加1克盐
9.把刚才炒好的鸡蛋也倒入锅里一起翻炒半分钟~1分钟,放鸡精
10.出锅装盘即可
真的是一份快手菜呢!就是蛋跟韭黄分开炒了,炒蛋时加一点点白酒会使鸡蛋口感更嫩。也可以撒点胡椒粉。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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