炒鱿鱼

炒鱿鱼
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作者:郭新文

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

炒鱿鱼的做法

  • 炒鱿鱼的做法图解1

    1.我喜欢自己切的鱿卷,正个的鱿鱼两个

  • 炒鱿鱼的做法图解2

    2.鱿鱼身切条,皮拨掉

  • 炒鱿鱼的做法图解3

    3.斜刀切花刀,

  • 炒鱿鱼的做法图解4

    4.反过来在同样切

  • 炒鱿鱼的做法图解5

    5.在切成小条

  • 炒鱿鱼的做法图解6

    6.锅里烧水烫一下,成卷了捞出来备用

  • 炒鱿鱼的做法图解7

    7.配料切好

  • 炒鱿鱼的做法图解8

    8.锅里放油,爆香葱姜蒜,放入配料炒两分钟

  • 炒鱿鱼的做法图解9

    9.放鱿鱼炒一分钟,放盐,鸡精,淀粉,点上香油出锅。

  • 炒鱿鱼的做法图解10

    10.成品图

小贴士

要快

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炒鱿鱼的家常做法

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