香菇:化痰
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
黄酱 | |
甜面酱 |
1.材料切成小丁丁
2.准备好豆芽
3.五花肉也切成小丁丁。减肥的朋友们可以用瘦肉
4.准备一份面
5.黄酱和甜面酱的比例是2:1
6.黄瓜切成丝
7.锅里放上油,油热了以后放上花椒,然后放入肉炒
8.把胡萝卜等材料放入进去
9.搅拌均匀
10.再放入香菇
11.放入茄子
12.翻炒,等茄子蔫了以后才可以放入酱
13.放入甜面酱
14.再放入两袋黄酱
15.开始翻炒
16.放入热水等酱一点点变稠
17.变稠了以后就可以了
18.最后变成这样
19.放上黄瓜丝和葱花和绿豆芽
20.真的非常好吃。跟韩国味道一样。
放水一定要放热水要不然肉容易出腥味