猪肉:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料(酸豆角没拍图)
2.泡好的酸豆角,洗干净沥干
3.酸豆角切粒,姜蒜剁碎,小米椒切断备用
4.猪肉把肥肉切出来放一边,瘦肉剁成肉末,加入适量的白酒,盐,花生油,生粉,生抽腌制15分钟
5.把肥肉放入锅里榨油(加入适量的花生油)
6.放入蒜姜爆香
7.把腌制好的肉末倒入锅内,大火翻炒至肉末变色
8.把酸豆角倒入锅内,撒少许的白糖,翻炒片刻
9.把酸豆角移到一旁,把小米椒放入锅里,加适量的花生油爆香
10.出锅前,滴几滴生抽提鲜,翻炒均匀
11.装盘即可食用。
瘦肉剁成肉末,加入适量的白酒,盐,花生油,生粉,生抽腌制15分钟,可以去除异味,还能使肉末粒粒分明,入口爽嫩。
炒酸豆角,用适量的肥肉榨油,会比单用花生油要香。
小米椒用油炒过,不会有辛辣的刺激性,配上酸豆角,酸辣开胃。