鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西红柿:生津止渴
1.鸡蛋里放入花椒粉,盐,葱花。将西红柿和火腿肠切末
2.锅里放油,倒入西红柿,火腿肠炒香
3.倒入鸡蛋液,等快要凝固时将 它卷起来
4.卷起来后,再里面煎一下
5.熟了以后,切好,美味就来了。
不粘锅,全程小火,蛋饼成型后,上面还有一点没有凝固时,就要卷哟!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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