黑米:保护神经系统 糯米:补血
1.糯米清洗干净
2.黑米清洗两遍
3.红枣清洗干净
4.把所有食材都放进电炖锅的内胆里,加满水
5.把内胆放进电炖锅机体内,开始预约
6.按定时功能键
7.早上起来煮好的粥
8.再来一张
所有食材清洗两遍即可,不然营养会流失
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