银鱼蛋卷

银鱼蛋卷
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健康功效

鸡蛋:养血
银鱼:润肺
香菜:护齿、低蛋白质

银鱼蛋卷的做法

  • 银鱼蛋卷的做法图解1

    1.准备材料

  • 银鱼蛋卷的做法图解2

    2.把鸡蛋打散

  • 银鱼蛋卷的做法图解3

    3.再加入银鱼,香菜,少许胡椒粉。搅拌均匀。

  • 银鱼蛋卷的做法图解4

    4.平底锅刷上一层油。

  • 银鱼蛋卷的做法图解5

    5.倒入三分之一蛋液,小火煎。

  • 银鱼蛋卷的做法图解6

    6.从上到下小心卷起。

  • 银鱼蛋卷的做法图解7

    7.再倒入三分之一蛋液,从下到上卷起。

  • 银鱼蛋卷的做法图解8

    8.把剩余的蛋液倒入平底锅,再从上到下卷起。

  • 银鱼蛋卷的做法图解9

    9.成型了。

  • 银鱼蛋卷的做法图解10

    10.装盘,切开,挤上蕃茄酱,好了。

小贴士

煎蛋时小火煎。

银鱼蛋卷的家常做法

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