西兰花:和胃 红萝卜:低蛋白质
1.西兰花掰成小朵,可以借助菜刀分解,清水浸泡二十分钟
2.红萝卜去皮、切片,蒜切成沫
3.起锅
4.放入红萝卜、西兰花翻炒,加入料酒,快熟的时候加入蒜沫,盐
5.大概四分钟就好了,出锅!
蒜沫快熟的时候加,吃的时候蒜香比较浓
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
水晶白萝卜
共25道菜
西兰花的做法大全!
共11道菜
菜花的做法大全!
共13道菜
知道吗?西兰花其实是夏天最快手的蔬菜之一