鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.煮开水放入意大利面,煮15分钟捞出过冷水,热锅放油,放蒜出味,接着放甜椒,洋葱,炒2分钟,放入过冷水的意大利面,再放调味料蚝油,酱油,出锅!
3.最后打两个鸡蛋放点盐,热锅,放油,炒蛋,放在做好的意大利面拌在一起就可以吃了!
意大利面不宜煮太久
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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