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蒜苔炒咸鸭腿
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜苔炒咸鸭腿的做法
![蒜苔炒咸鸭腿的做法图解1]()
1.咸鸭腿煮二十分钟后凉水冲一下后切块备用
![蒜苔炒咸鸭腿的做法图解2]()
2.准备蒜苔
![蒜苔炒咸鸭腿的做法图解3]()
3.放入适量油，生姜末干辣椒扁炒一下后放入咸鸭腿
![蒜苔炒咸鸭腿的做法图解4]()
4.炒香后放入适量水大火烧开。小火烧十分钟
![蒜苔炒咸鸭腿的做法图解5]()
5.倒入蒜苔，放入酱油生抽上色，扁炒一会继续小火闷十分钟
![蒜苔炒咸鸭腿的做法图解6]()
6.最后大火收汁既可
小贴士
火候注意好。鸭腿在炒之前要用水煮一会，避免太咸
蒜苔炒咸鸭腿的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.咸鸭腿煮二十分钟后凉水冲一下后切块备用
2.准备蒜苔
3.放入适量油，生姜末干辣椒扁炒一下后放入咸鸭腿
4.炒香后放入适量水大火烧开。小火烧十分钟
5.倒入蒜苔，放入酱油生抽上色，扁炒一会继续小火闷十分钟
6.最后大火收汁既可
火候注意好。鸭腿在炒之前要用水煮一会，避免太咸
