五花肉:滋阴
豆腐:解毒
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.五花肉切片比平常吃的厚一点,豆腐切条,腐竹切段
2.下味极鲜五滴,老抽一点调颜色,味精一点,下点水,生粉搅拌均匀
3.五花肉下盐,味极鲜,老抽味精一点腌制(根据自己口味下,稍微咸一点)
4.油锅俩成热,腌制好的五花肉下锅煸
5.煸好后,捞起备用,锅留底油
6.把腐竹放下锅,再把调好 的汁下锅炒匀备用,,把切好豆腐铺好上面在铺炒好的腐竹后,均匀的在上面撒点味极鲜,鱼露,再把五花肉铺好,
7.包上保鲜膜后,用筷子插上几个小洞,下锅上汽蒸15分钟
8.最后一步,拿出来,撒上葱花即可,美美的
,五花肉要切比平常厚,这道菜比较配饭所以味道要够