圆茄子:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.将茄子洗净,切成小块。葱姜蒜切末。(儿子不吃葱姜蒜所以我切的大)
2.锅中放入比平时炒菜稍多点的油,待油热时放入茄子
3.中大火将茄子炒软后,放入葱姜蒜,郫县豆瓣炒出香味,再依次加入生抽,白糖,醋翻炒均匀,最后淋上水淀粉。
4.我家吃盐淡,因为豆瓣够咸我再没有加盐,觉得淡的可以少加点盐。
炒茄子时,用铲子多压茄子,逼出里面的水和油,茄子很快就软了。
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