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鲫鱼豆腐下奶汤
健康功效
鲫鱼:健脾
鲫鱼豆腐下奶汤的做法
![鲫鱼豆腐下奶汤的做法图解1]()
1.鱼洗干净备用
![鲫鱼豆腐下奶汤的做法图解2]()
2.先把通草煮十分钟 然后煎鱼
![鲫鱼豆腐下奶汤的做法图解3]()
3.先放姜片用油炸一下 去腥
![鲫鱼豆腐下奶汤的做法图解4]()
4.再放鱼下去煎至两面金黄 鱼煎一下再煮汤我觉得比较浓点而且去腥
![鲫鱼豆腐下奶汤的做法图解5]()
5.再把鱼放到煮通草汤里小火慢煮二十分钟
![鲫鱼豆腐下奶汤的做法图解6]()
6.再放豆腐下去煮十分钟
![鲫鱼豆腐下奶汤的做法图解7]()
7.好了 一碗美味下奶的鱼汤就做好了 通草煮熟了就不要
小贴士
也可以放点王不留行 这两种药材都是通乳下奶的可以一起放 孕妇就不要做这种汤喝了
鲫鱼豆腐下奶汤的家常做法
（全部）
鲫鱼:健脾
1.鱼洗干净备用
2.先把通草煮十分钟 然后煎鱼
3.先放姜片用油炸一下 去腥
4.再放鱼下去煎至两面金黄 鱼煎一下再煮汤我觉得比较浓点而且去腥
5.再把鱼放到煮通草汤里小火慢煮二十分钟
6.再放豆腐下去煮十分钟
7.好了 一碗美味下奶的鱼汤就做好了 通草煮熟了就不要
也可以放点王不留行 这两种药材都是通乳下奶的可以一起放 孕妇就不要做这种汤喝了
